26.02 Аутентичное Движение «Нить Ариадны»

26 февраля, 11.00-15.00, в воскресенье, мы снова приглашаем вас на Аутентичное Движение.
Что такое Аутентичное Движение? Это форма телесной практики, «ключ», открывающий Сознанию дверь в пространство оживающих образов Бессознательного.

Аутентичное Движение это возможность быть собой и стать собой. Особая настройка внимания перед практикой Аутентичного Движения создает пространство поддержки и доверия для дуэта участников — Движущегося и Свидетеля.

Движущийся закрывает глаза и наблюдает появление телесных импульсов. Следование за импульсами, «глубинное слушание», рождает движение. Так проявляется, становится видимой неповторимая история, «История, рассказанная Телом». Другой участник практики, Свидетель, осознанным вниманием создает и сохраняет пространство проживания глубинного опыта для Движущегося и своего опыта, опыта осознавания наблюдаемого процесса.
Мы назвали этот тренинг «Нить Ариадны». Так же как клубок ниток Ариадны, дочери критского царя Миноса, вывел Тезея из лабиринта Минотавра, так «осознанное присутствие» безопасно вернет участников практики Аутентичного Движения в реальность, как бы глубоко они не погрузились в свой опыт.

Аутентичное движение практикуют:
— как часть творческого процесса, открытия новых идей и разблокирования творческой энергии.
— как часть психотерапевтического процесса для развития ощущения себя и собственного благополучия; зачастую оно позволяет принести бессознательное содержание в область осознавания.
— как медитативную, духовную практику, которая через интеграция тела, ума и духа приводит к развитию сознания.

Для женщин, независимо от опыта практики.

Стоимость участия по абонементу 800-1000 руб., при оплате в день тренинга — 1200 руб.

Калининград, ул.Судостроительная, 6-8, большой зал центра «Искусство Жизни».

Ведущие тренинга Светлана Сплошная и Татьяна Лукина.
89521153391

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

NEW! «Воплощённые в Теле» — ресурсные тренинги

…Ресурсные тренинги для женщин независимо от опыта, в основе — упражнения и методы ИНТЕГРАТИВНОЙ* танцевально-двигательной терапии и телесно-ориентированные практики. Каждая встреча – это уникальный диалог с собой и миром в сопровождении профессиональных и внимательных ведущих.
Групповые занятия
Курс ресурсных тренингов «Воплощенные в Теле» —
это 4-хчасовые занятия каждые две недели по воскресеньям
с 11.00 до 15.00
с 12 февраля по 18 июня 2017 г.

Основные направления:

Татьяна Лукина1. Оздоровительная телесная практика (расслабление, раскрепощение, растяжка, баланс, тонус, свобода движения)

2. Психотерапевтическая практика (Я ЕСМЬ-присутствие, Диалог с Тенью, Прощение Себя, Компас Желаний)

3. Творчество (взаимодействие с людьми и пространством, в т.ч. на природе, творческий танец, опыт выступления со зрителем, последнее по желанию)

Интегративная танцевально-двигательная терапия

Интегративная танцевально-двигательная терапия

 

Светлана Сплошная, автор проекта, танцевально-двигательный терапевт (практика с 2006 года), ученица Александра Гиршона: «Я меняюсь. Вместе с расширением осознания своего индивидуального жизненного и профессионального пути, я по-новому смотрю на людей и их запросы. Я вижу людей прекрасными и сильными. Одновременно, я наблюдаю препятствия, которые не позволяют в полной мере раскрыться истинной красоте, правдивой воплощенности. Эти препятствия могут возникать из ниоткуда, или на то есть реальная причина — встречи, события и воспоминании, опыт от которых отягощает, накапливаясь болью, страхом, обидой, злостью и завистью. Все, буквально все, отражается в вашем теле. Так же как вдохновение дарит вам ощущение полета, так запутанность мыслей и приобретенный негативный опыт проявляется усталостью и «обезжизненностью» тела, ослаблением веры в себя.

1Я обещаю, что благодаря тренингу «Воплощенные в Теле», вы заурчите от удовольствия, мышцы подтянутся, проявятся и окрепнут ваши сильные стороны, мысли прояснятся, качественно, но бережно, мягко и безопасно будут проработаны самые болезненные переживания и эмоции. Также вы откроете в себе и для себя свободу движения и красоту танца.
В ожидании встречи с вами!»
112Ведущие тренинга Светлана Сплошная и Татьяна Лукина

Стоимость участия по абонементу:
— при оплате 5 занятий 4000 руб. до 12 февраля (т.о. одна занятие 800 руб.) ;
— при оплате 3 занятий 3000 руб. (т.о. одно занятие 1000 руб.)
— при оплате 1 занятия в день посещения 1200 руб.
Номер карты высылаем после регистрации.

Если случится так, что вы не сможете присутствовать на занятии, но оплатили ступень (5 занятий), мы вернем вам 50% стоимости занятия. Вы можете присоединиться к нам на каждом этапе, на каждом занятии, тогда стоимость однократного участия составит 1200 рублей за 4 часа. Номер карты для перечислений высылаем после регистрации.

Условно мы разделили тренинг на 2 ступени по 5 занятий.
У каждого занятия будет свой фокус внимания (см.расписание).

Первая ступень:
12 февраля
26 февраля
12 марта
26 марта
9 апреля

Вторая ступень:
30 апреля
7 мая
21 мая
4 июня
18 июня

Что необходимо взять: чистую одежду для практики (занимаемся без обуви), блокнот и ручку.

Внимание!
Тренинги «Воплощенные в Теле» будут проходить в замечательном большом зале центра йоги «Искусство Жизни» на ул. Судостроительная 6-8.

В выходные вы легко без пробок сможете добраться из центра даже на общественном транспорте за 15 минут.

Регистрация участников:
https://vk.com/event138932128
89521153391 Светлана Сплошная
89316050175 Татьяна Лукина

*Интегративная от слова Интеграция (от лат. integrum — целое; лат. integratio — восстановление, восполнение) — в общем случае обозначает объединение, взаимопроникновение. Объединение каких-либо элементов (частей) в целое. Процесс взаимного сближения и образования взаимосвязей

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Есть Контакт! Урок Контактной Импровизации 27.11

Манит и пугает… Да, это про Контактную Импровизацию…
Вам поможет приобрести уверенность — урок по технике Контактной Импровизации с учителем! Ведь чтобы освоить что-либо, надо учиться. Я приглашаю вас на урок!
27 ноября, воскресенье, 11.00-14.00, ЙогаЮнити

Мы поучимся не бояться своего веса, посмотрим как развивается Танец в пространстве от партера к воздуху, поучимся безопасно падать, мы поисследуем как рождается в Танце общение — тот самый диалог-разговор на невербальном уровне . Опыт танца не обязателен. Ну, а если вы уже танцуете, но чувствуете, что вам не хватает чего-то в танце — добро пожаловать!

svetlana-sploshnayaИ, главное, это урок without work! Отдохните от работы!
Контактная импровизация — особенный танец, который танцуют в потоке, без усилий и утомительных тренировок. ©Светлана Сплошная

Занятия проходят без мужчин.
Одежда чистая и свободная для телесной практики, в т.ч. на полу. В одежде рекомендуется многослойность.

Место: ЙогаЮНИТИ
Калининград, Краснооктябрьская, 17

 

Стоимость участия при ранней регистрации 500 руб. Ранняя регистрация считается состоявшейся при 100% оплате до 25 ноября. После — 550 руб.

Подробности 89521153391

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Звучание в Танце, 12.11, 11.00-14.00, ЙогаЮнити

…Про то, как можно звучать или ощущать звучание во время Танца соло, в дуэте, в контакте…

КОГДА Я ТАНЦУЮ, МОЕ ТЕЛО СВЕТИТСЯ И ПОЕТ. ©Светлана Сплошная

Когда мы двигаемся, всё наше тело начинает звучать. Когда мы танцуем, из всех наших движений льётся музыка!
rebenok-raduetsya
Мы будем прислушиваться к музыке нашего тела, будем наблюдать и исследовать мелодии собственных движений и движений партнёра…

В этот раз мы предлагаем вам погрузиться в захватывающий и ресурсный процесс исследования телесного резонанса. В практику мы добавим приемы точечного массажа Шиацу. В завершение — интеграционный танец. До встречи в Танце!
Поддерживающая звучащая танце-двигательная сессия серии проектов «Волшебное Тело» для женщин независимо от опыта Танца.

Место проведения: ЙогаЮнити
Калининград, Краснооктябрьская, 17

Стоимость участия 550 руб. При ранней регистрации — 450 руб. Ранняя регистрация считается состоявшейся при 100% оплате до 10 ноября

Ведущие Светлана Сплошная и Татьяна Лукина
Вопросы 89521153391

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Ближайшие события

Серия  танцевально-двигательных тренингов
ВОЛШЕБНОЕ ТЕЛО
в  лучших традициях бережного отношения к здоровью тела
для женщин независимо от опыта

16 окт, 11.00-14.00, воскресенье
ПОДДЕРЖИВАЮЩАЯ танцевально-двигательная СЕССИЯ
/Эволюция развития движения + 5 ритмов Габриэлы Рот/
ЙогаЮнити, ул. Краснооктябрьская, 17, админ. 64-14-24, БЦ Парус
Участие 550 руб.,  ранняя регистрация  450 руб.
Это замечательная возможность познакомиться с ведущими, «примерить» к себе формат танцевально-двигательной практики и принять решение об участии в тренинге

19

 

 

 

 

 

 

30 окт, 12.00-18.00, воскресенье
Танцевально-двигательный тренинг НИТЬ АРИАДНЫ
/Bodywork и/или интуитивный массаж + Аутентичное Движение/
АкунаМатата, ул. Театральная, 35, 4 эт, админ. 52-20-37,  БЦ Морской
Участие 1600 руб.,  ранняя регистрация 1400 руб.
Осознанная работа с мышечным напряжением и улучшение подвижности суставов через прикосновение,  а также возможность «прожить» движение, что способствует  глубинному пониманию  себя.

5

 

 

 

 

 

 

Ведущие: Светлана Сплошная и Татьяна Лукина

Ранняя регистрация считается состоявшейся при 100% оплате до 14 октября и до 25 октября соответственно.

Подробнее уточняйте у администраторов или в группах:

https://vk.com/volshebnoetelo  

https://www.facebook.com/groups/volshebnoetelo/

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

NEW Волшебное Тело Тренинг по ТДТ 2 октября 2016

В лучших традициях бережного отношения к здоровью тела приглашаем принять участие в гармонизирующем тренинге с мягким терапевтическим эффектом «Волшебное Тело»
Тренинг пройдет 2 октября (воскресенье), весь день с 11.30 до 21.00.
Цель: оживленное и благодарное тело, ресурсная растяжка, умиротворенное сознание.

Волшебное Тело Тренинг

В основе: упражнения танцевально-двигательной терапии на восстановление связей в теле и центрирование (ощущение целостности), основы контактной импровизации для обретения устойчивости и гибкости, интуитивный массаж и/или бодиворк.

 

Мы разраВолшебное Телоботали этот тренинг специально для женщин. У многих из нас «всё хорошо». Но есть что-то такое, неопределяемое и неявное или повторяющееся из раза в раз, что мешает нам жить с удовольствием, ощущать полноту жизни. Одна из форм работы с состояниями – телесная практика. Мы предлагаем вам базовый подход изучения тела и той информации, которую оно несет. Мы надеемся, этот тренинг поможет вам увидеть всё лучшее в себе, осознать свою значимость и начать развивать это.

Что необходимо взять: чистую одежду для практики (занимаемся без обуви), легкую еду для себя на обед.

Стоимость тренинга: 2000 рублей, при оплате до 25 сентября – 1800 рублей .
Место проведения: студия «Акуна Матата. Море», г.Калининград, ул.Театральная, 35 (ДЦ Морской, 4 этаж)

Регистрация участников:
522-037 администратор студии «Акуна Матата»
89521153391 (Светлана Сплошная)
89316050175 (Татьяна Лукина)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Контактный Чилаут

Контактный Чилаут для новичков и профи… между уроком и джемом..
/бодиворк+контактная импровизация+аутентичное движение+ТДТ/
Возобновляем встречи! .

Контактная импровизация в КалининградеБодиворк (bodywork) – контактная общеукрепляющая практика работы с телом, цель которой здоровое тело и внутренний покой; в основе — релаксационные и массажные техники.

Контактная импровизация (contactimprovisation) – танце-двигательная практика, форма свободного танца в дуэте; в основе – движение за точкой соприкосновения с телом партнера, за точкой контакта.

Преподаватель Светлана Сплошная (дипломированный телесно-ориентированный практик с 2006г.):
«В контактных техниках меня привлекает свобода выбора (вы не ограничены строгой неизменной формой упражнения); творческий поток (вы реальный участник рождающегося процесса, переживаний, опыта; вы можете регулировать процесс, изменять его); общеукрепляющий оздоровительный эффект, настрой на успех и ясное сознание».

Каждый вторник с 20.30 до 22.30-23.00
в студии Акуна Матата:
ул.Театральная, 35 (ТЦ Морской, 4 этаж)
т. 89521153391
Стоимость занятия 370 руб.
Свежая одежда, удобная для широкого диапазона движения.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

20/08 AFTER party contact improvisation fest ДЖЕМ в Калининграде!

YX5C2402
20 августа, 19.30, клуб Юнити , Краснооктябрьская, 17.
Для всех! Учителя и участники фестиваля с нами! Приходи!
Участие 200 р.
т. 8 952 1153391

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Кого лично позвать в Калининград?

Кого лично позвать в Калининград?

Вот, решили поделиться текстом Саши Безродновой. Как все у Саши — текст искренний, по теме и взаправду!

Кого лично позвать в Калининград?

Есть у вас такое, что вам нужно личное приглашение, личный рассказ, что-то очень персональное, что вам даст очень ясное представление и повод приехать в то место, где вы ещё никогда не были?
У меня есть свойство звать людей туда, где ещё сама не была, куда очень хочу поехать. И это случается по нескольку раз в год. В этом году я думала, что приглашаю людей в знакомое место — на Куршскую Косу, и сейчас когда место дислокации сменилось, и выяснилось, что мы едем на Балтийскую, я снова рада, потому что на Балтийской мне очень давно хотелось побывать, я даже однажды уже ездила туда, но в итоге не попала — не было паромов в те часы, и только смотрела на неё через пролив .
Куршская коса — хрупкое заповедное место. Балтийская — сильное, дикое, с заброшенными ангарами, взлётно-посадочной полосой и прочими арт-объектами.
В отличие от Куршской, туда попадают на пароме, не проедешь по земле. Когда сильный ветер, паром не ходит, и есть такая прочная связь со стихией.
Сейчас я проговаривала свои ощущения от неё, и калининградцы мне подтвердили, что это так. Что это нечто большое, сильное, что не охватишь и не познаешь полностью.
Про место где мы будем — турбаза, которая превратится в контактную эко-деревню. 4х-метные домики. Вокруг дико, внутри комфортно. Нас уже 30 человек, турбаза вместит не более 40.

Сам Калининград — удивительный город. Он построен немцами, и населён русскими. Видимо, поэтому там особая культура, особое отношение людей к городу. Он старинный и загадочный, с фортами, костёлами и парками.
Это столица янтаря, и для меня — центр тишины и спокойствия. Людей, любящих свой город и наслаждающихся жизнью в нём. Я много лет хотела туда попасть, и вот однажды попала, и с тех пор наведываюсь как минимум раз в год.
Лёшка постников минуту назад выдал такую мысль: Мало кто вообще знает, что такое Калиниград. В России хотя бы в школе учат, где тыкнуть на карту чтобы показать, где Калиинград. А вот в радиусе 10 км от меня (Лёшка из Киева), максимум 1% вообще знает, где это находится.
На самом деле, там рядом Польша и Литва, куда можно попасть на автобусе рублей за 300-500.

Балтийское море — не очень соленое. Однажды я встретилась с ним в Германии. Совершенно случайно, в процессе автостопа, один немецкий водитель (который безостановочно говорил исключительно по-немецки, а этого языка я вообще не знаю) привёз меня к берегу и говорит — вот, Ост Зии! Типа, восточное море. Я говорю — Ничего непонятно, но давай купаться! Что же это за такое восточное море — подумала я, искупалась в нём, и потом несколько лет безуспешно искала его на карте. Он рассказал, что но мелкое, поэтому часто штормит, и в нём тонут корабли. То есть, что это за море, я не поняла. Но когда я искупалась в нём со стороны Калининграда, я его узнала. По особой энергетике, мягкой и суровой одновременно.

Как туда ехать? Можно лететь на самолёте. Или поездом — билеты продаются на вокзале (в интернете нет), при покупке билета путшественнику в течение суток оформляют транзитную визу, так как ехать будете через Литву, если я не ошибаюсь. Я всегда летала самолётом.

Вобщем, приглашаю
IMG_0709
Пишите Муктяшке https://vk.com/id28002938 или Свете https://vk.com/id44603066

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Саша Безроднова для Фестиваля на Куршской косе

Курс Саши Безродновой на Фестивале Контакта на Куршской косе’2013
BEGINNER´S MIND (Сознание Новичка)
Контактная импровизация для начинающих и всех, кто любит быть начинающим!

Саша Безроднова
Саша Безроднова
Мы будем осваивать и практиковать самые-самые базовые навыки, самые что ни на есть основы основ контактной импровизации. Те основы, которые дают нам почву для свободного, уверенного танца, удовольствия и ощущения полёта. Основы, благодаря которым мы можем быть лёгкими, мягкими, двигаться безопасно для себя и для партнёров.
И снова она!
И снова она!

Такие основы, как слушание, внимание, телесная осознанность, маленький танец, подвижная опора, игра и передача веса. Возвращаться к ним никогда не поздно, на любом уровне опыта мы постигаем всё новые и новые глубины, раскрываем и развиваем всё более тонкие детали нашего танца и нашего существования.

Sasha Bezrodnova, Russia
Sasha Bezrodnova

Также же мне видится полезным само состояние — «ум новичка». Как мне кажется, только в этом состоянии и возможен контактный танец. В месте, где из не-знания, не-понимания рождается Внимание. Где из готовности к новому и неожиданностям, ко встрече с партнёром — таким, каков он есть, рождается истинная импровизация.

BEGINNER´S MIND
Сontact Improvisation for beginners and all those, who love to begin!

We’re gonna incorporate and practice the very basic skills, the very core principles of CI. Those basics, that give us the ground for developing a free and secure dance, full of pleasure and sense of flying.

Such basics as listening, attention, body awareness, small dance, movable support, playing with transmitting the weight. It is never late to come back to these things, and on any level of experience we discover some new depth every time, disclose and develop the more and more tiny details of our dance and our being.

I also see very useful the state of «beginner’s Mind» itself. It seemes to me, that it is actually the only suitable state for dancing contact improvisation. From the place, where not-knowing and not-understatding give birth to Attention. Into a place, where from our readiness to the New and Unexpected, to the Meeting with the partner the way he is, the true Improvisation is emerging.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники